どっちだろう？

おかしい…。

昨日、リハビリサイクリングで結構運動したのに
今日筋肉痛にならない…。


老化だから明日くるのか？
はたまた実は筋肉があるからあれくらいじゃ筋肉痛にならないのか？


…どっちだろう？（笑）

休みを満喫

今日は久々いい天気！

体調もかなり良くなったから
リハビリがてら自転車でサイクリングに出掛けました☆
寒いからまたニットかぶったよ～


ホントはなまった体を活性させたいし、
ダイエットにもいいから本格的に運動を始めたいんだけど
まだちょっと体調が不安だからサイクリングなのでした♪



あ、掃除しなくちゃf^_^;

３連休

だっていうのに、都内は天気が悪いです(*_*)

雨は上がったけどイマイチ晴れない。
はっきりしないなぁー(-_-)


気持ちまで滅入ってきそうだけど、
今日はいいことがあったから吹き飛ばしてくれそうです♪

気分に任せて、明日はどこかにお出かけでもしてみようかしら？（笑）

雨降り告知

いやーん!!
今朝、出掛けるとき天気予報見ていかなかった(>_<)

帰りにおもいっきり降られました〜

最近のアタシは雨に弱いの〜〜
濡れると、せっかく入れた髪のピンクが落ちちゃうの〜(T_T)

赤い色は落ちやすいって美容師さん言ってたもん。
その証拠に毎回、髪洗ってタオルで拭くと
うっすら赤い色が落ちてってる〜〜(+_+;)

これからちゃんと天気予報見なくちゃ(_ _。)･･･


ところで告知です！
今月のセレクトチャンネルは
2/19(月)の22時〜24時です！！

みんな遊びにきてね〜〜〜('◇')ゞ ('◇')ゞ ('◇')ゞ

ブーム再来

最近また豆乳ブームにもえてます！

やっぱりいいよね！


お家の冷蔵庫にも牛乳の代わりに豆乳が帰って来ました♪

お料理にも大活躍してもらう予定☆


この季節は白菜と鶏つくねを豆乳煮込みにしてもおいしいよ～(^O^)


コーヒーも豆乳で飲むと独特の味わいでオススメです(^_-)-☆




なんか、もうちょっとで風邪治りそうなんだけど、どうにも咳が長引いてるから暖かいものたくさん食べて早く治したいよ(>_<)


みなさま、オススメあったら教えてね☆