トレーニングとお風呂

写真はお風呂だけですが。

今日はジムでトレーニング！
一念発起してトレーニングｗ

運動、わりと得意な方なのに、
日常的にするのは苦手(:_;)

単純に怠け者さんなんでしょうけど(>_<)


そんなこんなで？
運動せねば！と早速ジムへ★

地下のジム、他の住人がいたら気まずいなぁーと思ったけど、
金曜の夜に自宅のジムでひとり淋しく運動するのはアタクシだけでしたｗ

今日はまずバイクとチューブを使った腕の筋トレ。

前の人の設定が残ってたのか、
ペダルが激重！！
300mで息切れｗ
心拍数は跳ね上がるしで、設定変更。。。

初心者マークのわたくしですので、ゆっくりとねｗ

運動には目安があるので自分なりにそれにあわせて20分ほどバイク。

そのあとチューブ筋トレ。
　
ヨガマットも使ってストレッチ。


うがーーー。
もともと硬いのに、さらにコチコチにorz


悪戦苦闘して小１時間。

お風呂で汗を流しながらblogを書いてます。



さて、続くのか？！


＊＊＊NOZOMI＊＊＊

結局…買いそびれ…

このあいだ記事にしたデジタル一眼レフ。。。

結局買いそびれてそのまま。

普段、ほとんど行かないエリアのアウトレット商品だったからなぁ。。

まだ残ってるかな？？


今度覗いてみて、まだあったら
次はGETしようかな★


＊＊＊NOZOMI＊＊＊

にゃにゃにゃ！の日

結構、浸透してるんですよね「猫の日」
2／22はにゃんにゃんにゃんで猫の日！

この時期は大好きなアニマルプラネットで猫番組いっぱい♪

うちのお猫様は元気かしら？



最近、なかなか会ってないので、
古い写真を使い回し＾＾

あ〜〜。モフりたい。

＊＊＊NOZOMI＊＊＊

すごい人(ある意味で)

今日、すごい人に会った。

すごいっていっても偉人ではない。

なんていうか、地獄耳？？
全身に耳ついてる？！って感じw

些細なことでも、うわさ話はなんでも聴きたいってかんじ。。


なんか最初は面白半分で会話してたんだけど、
だんだん怖くなってくるほどw


口は災いのもとだ！
気をつけよう。。


＊＊＊NOZOMI＊＊＊

じゃんけん

って、苦手。

なんで？なんで？

私、すごい弱い！！

今日、とある順番と担当を決めるじゃんけんを
4人でしたんだけど、せーの！でじゃんけんして、
私、チョキ！
あとの3人、全員グー！


え？
え？

私、いっきに負けじゃん？w


よくあるの。これw

弱過ぎ、わたしw



うん、それだけw


＊＊＊NOZOMI＊＊＊